Je kunt alleen zijn, maar je niet eenzaam voelen. Het omgekeerde kan echter ook het geval zijn: niet alleen, maar toch eenzaam. Als je je eenzaam voelt, kun je je daardoor flink beroerd voelen. En niet alleen geestelijk, want het is gebleken dat eenzaamheid ook slecht is voor je lichamelijke gezondheid. De kans om eenzaam te worden is groter als je een slechte gezondheid hebt en een klein sociaal netwerk.

Als u eenzaam voelt, doe vrijwilligerswerk waar u mensen ontmoet of deelneemt aan een netwerk voor activiteiten.

Vrijwilligerswerk: https://vrijwilligerswerk.nl/

Netwerk voor activiteiten: https://www.meetup.com/